Sanft, stärkend und alltagstauglich, mit deinem Körper im Fokus und einer zertifizierten Trainerin an deiner Seite.
Wähle dein Training. Im eigenen Tempo. Mit Vertrauen, Kompetenz und Herz.
Du bist bereit, wieder mehr für dich zu tun – nicht mit Druck, sondern mit dem Wunsch, dich stärker, sicherer und wohler in deinem Körper zu fühlen.
In meinen Kursen findest du ein beckenbodenfreundliches Pilates- und Fitnesstraining, das dich sanft zurück in deine Kraft begleitet, ganz in deinem Tempo.
Sindelfingen, Leonberg & Renningen
Ganzkörpertraining für Mamas nach der Rückbildung mit Fokus auf Beckenboden, Core und Wohlgefühl.
Leonberg
Schnelles Walken kombiniert mit Kräftigungsübungen für Mamas, die frische Luft und Gemeinschaft lieben.
Sindelfingen
Ganzheitliches, beckenboden-freundliches Training zur Stärkung von Haltung, Körpermitte und Wohlbefinden.
Ich bin Mama eines Sohnes und wie viele andere Frauen habe auch ich nach der Geburt gespürt, wie groß der Wunsch sein kann, wieder in Bewegung zu kommen. Schon immer war Sport für mich ein Stück Lebensfreude, vor allem in Gemeinschaft mit anderen. Doch während meiner Schwangerschaft habe ich keinen passenden Kurs gefunden und den Sport erst einmal pausiert.
Du möchtest erst einmal ausprobieren, ob mein Training zu dir passt? Kein Problem eine Schnupperstunde ist jederzeit möglich!
So kannst du ganz in Ruhe erleben, wie gut sich Bewegung anfühlen kann und welche Kursform dir am meisten Freude bereitet.
Fülle einfach das Kontaktformular nebenan aus oder schreib mir per WhatsApp, und ich melde mich schnellstmöglich bei dir, um alles Weitere zu besprechen.
Ich freue mich darauf, dich bald im Kurs willkommen zu heißen!
Beckenbodenfreundliches Ganzkörpertraining nach der Geburt – sanft, sicher und ohne Leistungsdruck.Der Kurs richtet sich an Mamas nach der Rückbildung und unterstützt dich dabei, Kraft, Stabilität und Körpergefühl wieder aufzubauen.Die Anmeldung ist ganz unkompliziert per E-Mail oder WhatsApp möglich.
Du möchtest dich nach der Geburt wieder stark, sicher und wohl in deinem Körper fühlen – ganz ohne Druck, aber mit viel Freude an Bewegung draußen an der frischen Luft?
Beckenbodenfreundliches Ganzkörpertraining nach der Geburt – sanft, sicher und ohne Leistungsdruck.Der Kurs richtet sich an Mamas nach der Rückbildung und unterstützt dich dabei, Kraft, Stabilität und Körpergefühl wieder aufzubauen.
Beckenbodenfreundliches Ganzkörpertraining nach der Geburt – sanft, sicher und ohne Leistungsdruck.Der Kurs richtet sich an Mamas nach der Rückbildung und unterstützt dich dabei, Kraft, Stabilität und Körpergefühl wieder aufzubauen.
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